Bangkalan, Dalam rangka menjaga dan meningkatkan kemampuan fisik anggotanya, ratusan prajurit dari Kodim 0829/Bangkalan melaksanakan pembinaan dan pengasuhan hadapi tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Uji Kenaikan Pangkat periode 1 Oktober 2019, di Makodim 0829/Bangkalan, Selasa (18/6/2019).
Materi dalam kegiatan Garjas ini, meliputi tes kesegaran 'A' berupa lari selama 12 menit dan tes kesegaran 'B' berupa Pull Up, Sit Up, Longines dan Push Up dengan durasi 1 menit serta Shuttle Run dengan durasi kecepatan waktu dan ditambah dengan tes ketangkasan berupa renang gaya dada jarak 50 meter.
Menurut Komandan Kodim 0829/Bangkalan Letkol Arm Dodot Sugeng Heriadi menyampaikan, tes Garjas ini merupakan kewajiban bagi setiap prajurit.
"Selain itu, tes Garjas ini juga merupakan program TNI AD yang harus dilaksanakan setiap prajurit TNI AD," ungkap Pasipers di sela-sela meninjau pelaksanaan tes Garjas.
Garjas merupakan program yang wajib dilaksanakan, pihaknya menghimbau seluruh prajurit agar selalu membina fisiknya dengan baik dengan memanfaatkan kegiatan pembinaan fisik di satuan.
"Saya berharap dengan adanya kegiatan Garjas ini, para prajurit akan terjaga fisiknya sehingga bisa menunjang kegiatan tugas pokok satuan," pungkasnya.
Post a Comment